Qui suis-je ?

Je m’appelle Patrick Descoubès, je viens du milieu sportif (gymnastique et escalade) qui m’a permis de découvrir d’abord la PNL (praticien), puis l’hypnose (maître-praticien) et la soprhologie (RNCP), spécialisé enfants /adolescents.

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J'ai complété ces différentes approches par des formations à la Cohérence Cardiaque (compétence professionnelle de Conseiller en Cohérence Cardiaque avec le Dr David O'Hare), au RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) avec Lili Ruggieri, ainsi qu'un cursus MBSR (méditation de pleine conscience) et les fondamentaux de la CNV (Communication Non-Violente).

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Elles me permettent d’avoir à ma disposition suffisamment d’outils pour répondre à la grande majorité des attentes des particuliers : enfants, ados, adultes, sportifs (préparation mentale), seniors...

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J’interviens également en accompagnement médical (douleur, maladies neurologiques…), ainsi qu’en EHPAD et maisons de retraite, maisons de santé et maisons médicales.

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De même, je propose des séances collectives afin de partager des outils simples pour gérer plus sereinement différentes situations de la vie courante : besoin de récupération, stress (des examens...), prise de recul, sommeil…

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Je suis sollicité aussi par des entreprises pour mettre en place des ateliers favorisant le mieux-être dans la vie professionnelle (QVCT/ QVCT Versailles-IDF Ouest), pour prévenir et limiter les risques psycho-sociaux, ainsi que pour  accompagner les salariés dans un parcours de reconversion professionnelle.

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Étant également éducateur sportif Sport Santé, (formation Sport Santé CDOS 78) je suis habilité à prendre en charge (sous certaines conditions), des patients se faisant prescrire des séances de sport santé par leur médecin, soit en prévention, soit pour mieux vivre leur pathologie ou éviter les récidives.

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Par ailleurs, j'organise des sorties en forêt (sophro-balades) pour combiner les effets bénéfiques de la marche dans la nature avec ceux de la sophrologie et/ou de l'activité physique pour une remise en forme en douceur.​ Je vous accompagne tout au long de la balade pour vous offrir une (re)connexion à vos sens et une autre façon de profiter de la nature…

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J'exerce sur les secteurs de Saint-Quentin-en-Yvelines, Houdan, Montfort-L'Amaury, Rambouillet, Dreux et l'Ouest parisien.

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