07.82.64.73.60

patrick.coaching28@gmail.com

www.patrickcoaching.com

Qui suis-je ?

Issu du milieu sportif (gymnastique, escalade…), je me suis intéressé très tôt à l'aspect psychologique de la pratique sportive, sachant que la différence à haut niveau se fait sur la dimension mentale.

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Je me suis donc ouvert à d'autres pratiques telles que la sophrologie, l'hypnose ou la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Elles sont complémentaires et interactives pour amplifier leur impact sur la personne.

Formations

2019 : Certificat professionnel Praticien Sophrologue (RNCP) - École Française Supérieure de Sophrologie - Mention : Excellent

Praticien RITMO - Lili Ruggieri

2016 : Formateur en PNL - France PNL - Cycle MBSR (Réduction du Stress par la Pleine Conscience) - Inken Dechow / Dominique Retoux

2013-2015 : Maître-Praticien certifié en hypnose éricksonienne - France-Hypnose-Formations

2012-2013 : Praticien PNL - France-PNL

Expériences

2014-2020 : Sophrologue / Hypnopraticien / Formateur en PNL chez Patrick Coaching

Lieu : secteurs Houdan / Montfort-L'Amaury / Dreux / St Quentin En Y. / Le Chesnay-Rocquencourt

1992-2019 : Éducateur sportif territorial - Lieu : Rocquencourt

​1998-2011 : Entraineur en escalade - Lieu : Montigny-le-Bretonneux

​1982-1998 : Entraîneur en Gymnastique masculine

Pratique actuelle

Ma pratique est axée autour de la sophrologie, de l'hypnose thérapeutique et de la PNL (Programmation Neuro Linguistique)

Ces différentes approches me permettent d'envisager un suivi pour tout type de public, avec une spécialisation enfant/ados.

Je consulte en individuel et j'anime également des ateliers en petits groupes.

J'interviens en préparation mentale pour les sportifs, en entreprise pour des thématiques particulières, ainsi qu'en accompagnement médical pour des personnes suivies pour des pathologies spécifiques.

J'organise régulièrement des sophro-balades qui consistent à allier des exercices de sophrologie aux bienfaits de la marche en pleine nature pour une détente à la fois physique et psychique.

Les séances durent en moyenne 1h30 (plus courtes pour les enfants).

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Tarifs : 

70 € la séance

Ateliers : en fonction de la durée.

Toutes les actualités des ateliers et des sophro-balades sont mises à jour sur le site www.patrickcoaching.com

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CORONAVIRUS

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Personnels soignants​, pompiers, forces de l'ordre...

Amis.es soignants.es, vous êtes en ce moment en 1è ligne, surchargés.es de travail, sans plus une minute à vous.

Afin d'optimiser vos temps de "repos", je vous offre des séances en ligne (via Skype, Messenger ou Zoom) gratuites et illimitées pendant tout le temps de cette situation.

Ces petits moments privilégiés vous permettront de gérer plus efficacement ce repos, de favoriser votre récupération, de recharger vos batteries ou de prendre du recul vis-à-vis de la situation...

Le temps des séances sera en fonction de vos disponibilités et du temps que vous pourrez vous consacrer.

Je vous apporterai des outils concrets réutilisables en autonomie, issus de la sophrologie ou de l'hypnose.

Alors profitez-en et permettez-vous cette plongée dans l'océan, loin des vagues déferlantes !

Bon courage à vous ! Nous sommes à vos côtés !

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Particuliers

Les circonstances nous imposent de modifier nos habitudes de vie, ce qui n'est pas sans occasionner quelques changements plus ou moins faciles à mettre en place.

La contrainte de vivre dans un espace plus restreint que d'habitude, la promiscuité avec les membres de la famille (aussi gentils soient-ils), les activités réduites (provisoirement)… font que des tensions apparaissent, parfois difficilement gérables ou supportables.

Afin d'atténuer tous ces désagréments, de vous permettre d'avoir un moment de détente rien qu'à vous, je vous propose de vous accompagner en vous offrant une 1è séance en ligne, via Skype. Vous aurez ainsi la possibilité d'expérimenter des outils concrets, réutilisables au quotidien, que proposent la sophrologie ou l'hypnose.

À l'issue de cette séance, vous pourrez ou pas décider de renouveler l'expérience. Bien entendu, pendant toute cette période exceptionnelle et provisoire, les tarifs seront adaptés.

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